Archive for the 'Atividade Física' Category

Corridinha pra desestressar

Mesmo com tantos problemas Tiger Woods não descuida dos treinos. Pelo menos nessa foto o jogador de golf mais famoso do mundo (e atleta mais bem pago) aparece concentrado na corrida e alheio aos problemas decorrentes de seus escândalos sexuais. Nada melhor para esquecer de tudo, não é mesmo?
Quando você estiver tendo um dia daqueles quando nada mais parece dar certo, pare, respire e separe um tempo para correr ao ar livre. Ajuda, e muito!

Tiger, nada como uma corridinha pra desestressar. Foto: Reprodução

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Malhação em NY, Lugar Incomum?

Olha que legal, o programa “Lugar Incomum”, do Multishow, apresentou nessa segunda-feira um episódio só sobre malhação. Como o objetivo é mostrar “achados” em Nova York, a apresentadora, Erika Mader, conversou com vários profissionais e entre eles estava David Kirsch, personal superstar de gente como Liv Tyler, Anne Hathaway, Heidi Klum, entre outras várias celebridades hollywoodianas.

Ah, e navegando no site do programa descobri vários outros vídeos legais sobre exercícios em NY. Como esse aqui que mostra como uma academia aproveitou o Wii da Nintendo para turbinar as aulas e motivar os alunos. Dá uma olhada!

Hidratados

Sabe o que Madonna, Matthew McConaughey e Demi Moore têm em comum? Os três amam água de coco.  E parece que a cantora anda levando tão a sério a tal adoração que está investindo na marca Vita Côco. Eu acho ótima a iniciativa dela de promover algo que faz tão bem à saúde. Veja só os benefícios dessa bebida que conquistaram as celebridades.
A água de côco é considerada um isotônico natural por ser rica em minerais. Nós perdemos muitos desses minerais através da transpiração e da urina, e esse liquido milagroso faz bem o papel de repor em tempo recorde tudo, ou quase tudo que perdemos. Bom, né?

Madonna, Matthew e Demi. Hidratados. Fotos: Reprodução

Jessica e Renée mostram o caminho

Como eu contei na semana passada, todas segundas-feiras deste mês vou mostrar aqui como as mulheres mais lindas de Hollywood mantém a forma. Hoje você confere os segredos de Renée Zellweger e Jessica Biel.

Renée Zellweger: Ela ficou conhecida por ter que engordar vários quilos para interpretar a Bridget Jones. Depois fez de tudo para emagrecer e foi aí que a atriz pegou gosto pelos esportes. Ela corre cerca de 5 quilômetros por dia, e deve ser por isso que geralmente é fotografada de roupa de ginástica. Segundo ela, correr é como uma terapia, além de ajudar a emagrecer, claro!

Jessica Biel: Jessica sempre foi ligada em esportes. Mas foi depois que ela conheceu o personal trainer Jason Walsh, que começou a levar os treinos a sério. Segundo o treinador o foco fica nas pernas, tudo com bastante peso. Mas pelas fotos dá pra notar que Jessica faz um treinamento completo, trabalhando todas as partes do corpo. E que corpo!

Renée Zellweger: com a roupinha de sempre e Jessica Biel: nada de retoques para ela. Fotos: Reprodução

Colete Aquecido

Aqui no Brasil não temos que lidar com o frio extremo, mas quem está acostumado a treinar em lugares gelados sabe que não é nada fácil. Pensando nisso a marca gringa Venture lançou um colete pra lá de diferente. Ele possui um sistema de aquecimento com uma bateria recarregável. Teoricamente não afeta o visual e o preço nem é tão salgado: US$159,00. Mas, será que ainda assim vale a pena testar?  Dá uma olhada na foto.

Gatorade G Series em testes

A Gatorade está promovendo uma série de testes com atletas no sul da Flórida para avaliar a nova linha de bebidas deles: o G Series. Atletas como Eli Manning, Tony Gonzalez e Maurice Jones-Drew, estão tendo seus corpos observados a medida que são submetidos a estresse físico e perda de energia (por conta dos treinos, claro), e nesse meio tempo ingerindo G Series. Enquanto a bebida ainda não é comercializada, vocês podem dar uma olhada na primeira foto de divulgação. Deu sede!

G Series

G Series. Foto: Reprodução

Jennifer Aniston e Lauren Conrad, o que elas fazem para manter a forma?

Durante o mês de fevereiro, eu vou postar todas as semanas, as melhores dicas de exercícios físicos das famosas. Vocês vão poder conferir gente como Jennifer Aniston, Renée Zellweger, Jessica Biel e Victoria Beckham, contando como elas fazem para manter a forma. Para começar confira o que a ex-mulher de Brad Pitt, e Lauren Conrad têm a dizer.
Jennifer Aniston: Este ano ela completa 41 anos e é uma das mulheres mais lindas de Hollywood. E olha que não é só o cabelo de Jennifer que as mulheres copiam… O corpo dela também é supercobiçado. Mas quem acha que é fácil manter a boa forma, está redondamente enganado. Jen conta com três mandamentos básicos: correr e praticar yoga, dia sim, dia não, e ter uma alimentação equilibrada. Uma dica: para ela, fazer yoga é como uma sessão de terapia.
Lauren Conrad: Ela ficou conhecida por ser protagonista da série adolescente da MTV americana, “Laguna Beach”, que acabou virando “The Hills”. Quem acompanhou a tragetória de LC sabe que há alguns anos ela não era exatamente magra. Como Lauren mudou essa situação? Com muito kickboxing. Ela nunca gostou de academia e encontrou nas aulas de lutas uma saída para eliminar os quilinhos extras.

Jennifer e Lauren, sem Photoshop. Fotos: Reprodução


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