Se você entrou no Movimente-se.com e não sabe bem como funciona o site, esse é o espaço que eu separei para explicar um pouco sobre a criação do blog e da minha equipe de treinamento personalizado. Meu nome é Carlos Klein, trabalho como personal trainer na academia Reebok Sports Club de São Paulo, sou colunista do site M de Mulher e colaborador de revistas como “Men’s Health” e “Viver Mais”.

Movimente-se.com surgiu da vontade de responder as centenas de dúvidas que eu recebia semanalmente por email. Tanto dos meus alunos, quanto dos leitores da minha coluna no M de Mulher. A partir daí eu senti que faltava na internet um blog que tratasse do assunto de forma leve e divertida. Aqui eu dou dicas de treinamento, nutrição, equipamentos, conto um pouco sobre as atividades que as celebridades praticam, além de receitas lights, postadas todas às sextas-feiras.

O próximo passo foi disponibilizar gratuitamente no Movimente-se.com, em parceria com a AMP, consultoria de Sound Branding, o “Fitness On The Go!”. São sessões de treinos personalizados exclusivos para o seu aparelho de mp3. O resultado não poderia ser melhor. Aguardem novidades!

Paralelamente ao blog, sigo com minha especialidade: trabalhar o condicionamento físico e emagrecimento saudável, com o ritmo que se encaixa ao estilo de vida de cada um. Para saber mais, clique aqui.

Se você tiver alguma dúvida sobre atividade física, mande para carlos@movimente-se.com, que todas às quintas-feiras eu respondo no blog.

Carlos Klein

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